La nutrición se transformó en un terreno lleno de mitos y consejos arriesgados, impulsados por la desinformación que se difunde en las redes sociales.
En lugar de fomentar hábitos saludables, redes sociales como TikTok, Instagram o YouTube promueven estereotipos perjudiciales y dietas extremas que impactan especialmente a adolescentes y jóvenes, susceptibles a los cánones de belleza idealizados.
Desde hace varios años, las redes sociales han transformado a los influencers (creadores de contenido) en referentes en asuntos de salud y nutrición, a pesar de no tener formación profesional en ese campo. En redes sociales como Instagram y TikTok, donde lo visual es lo más importante, el contenido relacionado con dietas, suplementos o hábitos alimenticios se vuelve viral rápidamente, captando a miles de seguidores que replican sus recomendaciones sin evaluar los posibles riesgos.
El asunto, además, se vuelve más complejo cuando los estereotipos de belleza forman parte del mensaje. En numerosas ocasiones, el modelo de “cuerpo perfecto” que se difunde en las redes se fundamenta en criterios poco realistas que fomentan una percepción perjudicial de la alimentación equilibrada.
En lugar de promover una alimentación equilibrada y ajustada a las necesidades personales, estos enfoques alientan la adopción de dietas riesgosas.
Este fenómeno impacta a hombres y mujeres, que, al estar expuestos a esta gran cantidad de información, adoptan hábitos alimentarios inadecuados. Los hombres, impulsados por el deseo de lograr un cuerpo atlético, pueden verse atraídos a adoptar dietas ricas en proteínas y suplementos sin control, lo que pone en riesgo su salud renal o digestiva.
Con Informacion de EL ARAGUEÑO.
