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¿Estrés y ansiedad? Aplica estas cuatro claves para proteger la salud mental.

Redacción Batalladeideas
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La salud mental se ha vuelto una necesidad urgente debido al impacto generalizado del estrés crónico, una situación que afecta a Venezuela y al mundo entero.

La desatención hacia la salud mental puede acarrear consecuencias serias, como el desarrollo de depresión y trastornos de ansiedad.

Un nuevo estudio internacional de Ipsos, realizado en 31 países, revela la magnitud del asunto.

Señalaron que el 62 % de los participantes en la encuesta dijo haber experimentado estrés de tal manera que perjudicó su vida cotidiana en el último año, mientras que el 39 % tuvo que faltar al trabajo debido a este estrés.

Estos datos muestran la elevada incidencia de los trastornos de ansiedad, que en 2021 impactaron al 4.4% de la población global, según un comunicado del Grupo Médico Santa Paula (GMSP).

Día Internacional de la Salud Mental

La celebración del Día Mundial de la Salud Mental cada 10 de octubre —creada por la Federación Mundial para la Salud Mental y apoyada por la OMS— es un recordatorio importante para hacer visibles los trastornos mentales y luchar contra el estigma.

Con el lema de 2025, “Compartimos vulnerabilidad, defendamos nuestra salud mental”, se solicita reconocer que la vulnerabilidad al estrés crónico es un riesgo colectivo.

Al deteriorarse el bienestar mental, se impacta la calidad de vida en todos los aspectos: relaciones, empleo y salud física.

Con Información de VENEZUELA NEWS.

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