(Batalladeideas.com), 09 junio.- Las relaciones sociales entre las personas mayores están vinculadas a una reducción del riesgo de mortalidad. Los investigadores realizaron un seguimiento a aproximadamente 2,300 ancianos durante 4 años seguidos. El voluntariado, pasar tiempo con los nietos y unirse a clubes deportivos son actividades que reducen el riesgo de mortalidad.
Una investigación llevada a cabo recientemente por la English Longitudinal Study of Ageing (Elsa), de la University College de Londres, concluyó que los ancianos que mantienen un compromiso social activo tienen más posibilidades de disfrutar de vidas más largas.
Las interacciones sociales de los ancianos se relacionan con un menor riesgo de fallecimiento, en comparación con aquellos que viven en soledad, según los resultados publicados en la edición del 21 de mayo de la revista Journal of the American Geriatrics Society.
El proyecto se llevó a cabo separando a los ancianos en tres categorías según su nivel de compromiso social: alto, moderado o bajo, y posteriormente examinaron si su sociabilidad guardaba alguna relación con su salud o longevidad.
Los científicos realizaron un seguimiento de aproximadamente 2,300 personas mayores durante 4 años continuos, quienes completaron cuestionarios sobre aspectos psicosociales y de estilo de vida, además de proporcionar muestras de sangre, lo que resultó en una significativa participación social vinculada a un 42% menor riesgo de mortalidad.
Los individuos que mostraban una mayor interacción social reportaban una edad biológica promedio menor, con estilos de vida más saludables y menor probabilidad de experimentar síntomas de depresión.
La realización de actividades físicas, tales como el voluntariado, pasar tiempo con los nietos y unirse a clubes deportivos o sociales, se relacionó más intensamente con una reducción en la mortalidad.
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