Reír es una actividad extremadamente importante para la salud debido a sus grandes ventajas en todos los aspectos.
«Un día sin risa es un día desperdiciado». «Si no puedes sonreír, no abras un negocio.» «Un corazón alegre es un excelente antídoto, mientras que un ánimo melancólico debilita los huesos». Hay muchas citas sobre la relevancia de la risa en la vida.
La risa incluso antecede al lenguaje en los seres humanos. En efecto, la risa ha sido considerada una forma de medicina en estudios de la literatura que evidencian sus grandes beneficios para la salud. ¿Has reído hoy ya? ¿Demasiado?
El humor expresado a través de la risa ha sido considerado una excelente medicina a lo largo de los siglos. La ciencia que envuelve el acto de reír es tan extensa que señala la relevancia de este gesto animal, no solo humano. Al mencionar los efectos positivos de la risa en la salud, nos referimos a esa risa natural que tiene su propio trayecto neuronal.
El poder de la risa como medicina.
Descubrí con alegría que 10 minutos de risa auténtica desde el fondo del ser producían un efecto adormecedor y me otorgaban al menos dos horas de descanso sin incomodidad. Esta declaración se remonta a 1976, cuando se divulgó en la renombrada The New England Journal of Medicine el efecto curativo de la risa espontánea.
Con Informacion de XATAKA VITONICA
