Nueva Delhi, 28 agosto, (batalladeideas.com).- Los impresionantes videos de Roshni Devi Sangwan se compartieron velozmente en las redes sociales, llegando a millones de visualizaciones. La levantadora de pesas, originaria de Haryana, India, muestra en Instagram su habilidad para levantar más de 100 kilos en el gimnasio a sus 70 años. Ganó fama al revelar que sufrió casi veinte años de dolores crónicos relacionados con una lesión en la columna y una artrosis que restringían su movilidad.
Un inicio retrasado, una disciplina rigurosa.
Roshni Devi Sangwan comenzó su rutina deportiva a los 68 años. Su hijo, Ajay Sangwan, entrenador personal acreditado, motivó la transformación. Después de una caída en el baño y un diagnóstico de osteoartritis en la rodilla izquierda, actividades cotidianas como subir escaleras o caminar requerían esfuerzo.
“Quedé bastante sorprendida porque pensábamos que la artritis implicaba estar en cama”, comentó Ajay Sangwan a YourStory. Él la persuadió a intentar el levantamiento de pesas para convertir su dolor en poder. “Comencé con 5 kilos y actualmente puedo levantar entre 100 y 105”, declaró Roshni Devi Sangwan en una entrevista con la BBC.
Al comienzo, la rutina diaria incluía estiramientos y ejercicios ligeros. Fue añadiendo pesos gradualmente, se acostumbró al entrenamiento de fuerza y aumentó su flexibilidad. Actualmente, Roshni Devi Sangwan levanta 97 kilos en peso muerto con barra, hace sentadillas de 50 kilos, prensa de piernas con 120 kilos y mantiene una plancha por cuatro minutos.
Estilo distintivo y perseverancia
En las clases del gimnasio, la mujer prefiere llevar su atuendo tradicional hindú. Selecciona trajes salwar y, en ocasiones, alpargatas o calcetines, alejándose así de la imagen típica de los atletas de alto rendimiento que eligen vestimenta técnica. Las plataformas sociales expandieron el alcance de su relato. Acumuló más de 100.000 seguidores en Instagram, donde la apodan “Weight Lifter Mummy” la mami levantadora de pesas.
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