En ciertos días de la semana, el calor no nos da respiro y parece que estamos experimentando uno de los veranos más calurosos por las mañanas, aunque en las tardes las lluvias no paran y, solo en algunos días, da la sensación de que el cielo se vendrá abajo en cualquier momento. Varios de ustedes no nos dejarán desmentir esto y afirmarán que tenemos razón.
Considerando todo lo anterior, hoy te traemos 3 recetas de batidos refrescantes, que además de ser excelentes alternativas para el cuerpo, llenas de nutrientes y variadas vitaminas, serán una opción ideal para esos días de calor extremo.
Además, debemos mencionar que son alternativas que generarán una sensación de plenitud, por lo que no sentirás la urgencia de comer entre horas.
Batido de papaya, piña y banana
Componentes
150g de papaya (su carne)
159g de ananá fresco
1 plátano de gran tamaño
20 ml de zumo de limón
Cien mililitros de agua
Con Informacion de MUI KITCHEN
