La disminución de las temperaturas junto con lluvia o humedad afectan la aparición de picazón, dolor de garganta y tos. Esta irritación o inflamación puede estar acompañada de carraspera, un mecanismo natural mediante el cual el cuerpo intenta deshacerse de esa molesta sensación en la garganta. Para prevenir la sequedad, los especialistas sugieren consumir abundante agua para hidratar la garganta, pero existe un método que va más allá de ser un simple remedio casero: realizar gárgaras con agua tibia y sal.
Varios estudios han demostrado que hacer gárgaras con agua y sal ayuda a mitigar las molestias del dolor de garganta, además de curar las llagas bucales. De hecho, un estudio realizado en 2023 determinó que se podía evitar la hospitalización por virus respiratorios al aliviar los síntomas respiratorios.
El Dr. Jimmy Espinoza, coautor de la investigación, comentaba que «el propósito era analizar la irrigación nasal con solución salina y las gárgaras para buscar una posible relación con la mejora de los síntomas respiratorios vinculados con la infección por coronavirus» y añadía: «Encontramos que ambos tratamientos salinos estaban relacionados con menores tasas de hospitalización».
Aparte de realizar gárgaras con agua y sal, las hierbas medicinales han sido empleadas durante siglos para mitigar diversos síntomas, entre ellos la tos seca.
Con Informacion de EL NACIONAL.
