La grasa visceral es un componente del tejido adiposo y se localiza en la cavidad abdominal con el propósito de proteger los órganos. No obstante, un exceso podría generar serios problemas de salud como diabetes o cáncer.
es una clase de grasa ‘natural’ que se integra en el tejido adiposo, envolviendo los tejidos internos, y que cumple una serie de funciones esenciales, como proteger los órganos.
Aunque no es tan evidente como la grasa subcutánea, es mucho más crucial para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo.
Respecto a la grasa visceral, hay pruebas científicas que la vinculan (cuando se presenta en exceso) con un incremento en el riesgo de enfermedades cardiovasculares, así como diabetes tipo 2 y ciertos tipos de cáncer, debido a la liberación de sustancias químicas inflamatorias que pueden resultar en patologías crónicas.
Por lo tanto, está claro que es una grasa que debe estar en la cantidad adecuada, y no en exceso. ¿Cómo logramos esto de manera natural y segura?
Como hemos mencionado, la grasa visceral no es igual a la grasa que se vuelve más evidente al aumentar de peso, por lo cual no es un inconveniente que se pueda resolver con liposucción o cirugías similares.
No obstante, hay una serie de acciones personales que podemos realizar diariamente y que, según los especialistas, podrían ser de gran ayuda para mantener esta grasa esencial en su nivel adecuado.
Con Informacion de 20 MINUTOS.
