Antioxidantes naturales y vitaminas indispensables se unen en ciertos alimentos que cambian la piel de manera visible y continua.
Todas las prácticas de belleza inician de la misma forma: lavado facial, sérums, hidratantes, bloqueador solar. Sin embargo, aunque estos pasos son esenciales, cada vez hay más pruebas científicas que indican que el auténtico cambio en la piel comienza en la alimentación.
“Somos lo que consumimos”, afirmaba el filósofo alemán Ludwig Feuerbach, y en el contexto de la piel, esa expresión adquiere un sentido literal. Lo que se consume diariamente puede realzar —o empeorar— notablemente la textura, el color y el brillo de la piel facial.
La salud de la piel depende de factores tanto internos como externos. Aparte de los productos de belleza, la hidratación, la calidad de los nutrientes y la manera en que se fusionan los alimentos afectan el envejecimiento cutáneo, su habilidad de regenerarse y su resistencia a factores ambientales.
Por esa razón, comprender la relación entre nutrición y piel se ha convertido en una de las principales preocupaciones para quienes desean un aspecto sano sin depender solo de tratamientos externos.
Con Información de INFOBAE.
