La esperanza de vida aumentó y el desafío no es solo vivir más años, sino hacerlo con buena salud y autonomía. En este contexto, la actividad física desempeña un papel crucial. Un estudio global propone integrarla en la prevención y como medicina. La opinión de dos expertos para Infobae.
Hay una frase muy conocida que dice: “Si el ejercicio físico fuera una pastilla, no habría médico que no la recetara”. En la actualidad, la medicina considera cada vez más a la actividad física tanto para prevenir como para el tratamiento de las enfermedades.
Incluso, un nuevo estudio científico plantea que su ausencia en las recomendaciones médicas podría ser considerada una omisión en la práctica clínica.
Mikel Izquierdo, catedrático del Departamento de Ciencias de la Salud en la Universidad Pública de Navarra, primer autor del “Consenso global sobre recomendaciones óptimas de ejercicio para promover una longevidad saludable en personas mayores”, publicado en la revista The Journal of Nutrition, Health and Aging planteó que el ejercicio no solo es una herramienta para prevenir el envejecimiento y las enfermedades asociadas, también puede ser útil como medicina cuando la persona que ya se ha enfermado.
A pesar de las numerosas ventajas del ejercicio, su integración en la práctica médica para las personas mayores sigue siendo limitada. Muchos profesionales de la salud, incluidos los geriatras, necesitan más capacitación para incorporar el ejercicio directamente en la atención al paciente”, señaló el experto y consideró que el ejercicio a menudo se reserva para quienes no tienen limitaciones físicas o mentales por temor a las lesiones, cuando “en realidad, el mayor peligro radica en el sedentarismo”, advirtió.
En diálogo con Infobae, el doctor Alejandro Andersson, neurólogo, director médico del Instituto de Neurología Buenos Aires (INBA), explicó que el ejercicio físico es una de las herramientas terapéuticas más potentes y versátiles que existen.
“Su impacto positivo en la salud ha sido ampliamente estudiado y demostrado en múltiples condiciones médicas, incluyendo enfermedades cardiovasculares, metabólicas, neurológicas y psiquiátricas”, destacó.
En coincidencia con Izquierdo, el doctor Andersson consideró que la falta de recomendación del ejercicio puede considerarse una omisión en la práctica médica.
“La Organización Mundial de la Salud (OMS) y muchas sociedades científicas han incluido la prescripción de actividad física en sus guías de tratamiento. En algunos países, como Suecia y Canadá, los médicos ya pueden prescribir ejercicio de manera formal, incluyendo planes personalizados según la condición del paciente”, detalló el experto.
Con Informacion de INFOBAE.
