Es momento de disfrutar del rico ponche navideño, y uno de sus valiosos ingredientes que vemos más en esta temporada sin duda es la caña, pero ¿sabías que esta fruta tiene varios beneficios para tu salud?
La caña de azúcar es un alimento que aunque existe todo el año en México, es más común consumirlo en fechas decembrinas, sobre todo en el clásico ponche, aunque también para los postres, pues por si no lo sabías, el piloncillo sale de sus jugos, además de diversas bebidas alcohólicas.
Es tal vez por eso que la venta de caña es muy recurrente en los mercados, además de tener un precio muy accesible.
Pero lo más importante de esto es que la caña de azúcar es un potente alcalino debido a sus altos niveles de calcio, magnesio, potasio y hierro, motivo por el que se cree que es un gran aliado para la lucha contra diversas enfermedades.
Aunque a muchos no les gusta comer esta fruta porque sienten que lastiman sus dientes o simplemente les da pereza pelarlas, acá te dejamos algunos de los beneficios para tu cuerpo por lo que sí o sí debes hacerlo.
Con Información de la AGENCIA EFE.
