Estas frutas tienen un alto nivel de antioxidantes y características antiinflamatorias.
En el caso de quienes se preparan con frutas rojas, son aliados para reducir la inflamación estomacal y asistir en procesos de detoxificación. Su eficacia se basa en las características antioxidantes, antiinflamatorias y depurativas de las frutas rojas, en conjunto con otros elementos naturales.
Frutas como los arándanos, moras, fresas, frambuesas y cerezas son abundantes en antioxidantes y compuestos bioactivos, tales como los polifenoles y flavonoides, que tienen un efecto antiinflamatorio en el cuerpo. Investigaciones han evidenciado que estos elementos contribuyen a disminuir la inflamación en el sistema digestivo, aliviando síntomas como la hinchazón y el malestar abdominal.
El consumo de estas frutas ayuda a reducir la generación de radicales libres, moléculas que pueden causar inflamación y estrés oxidativo en el organismo. Un batido que contenga estos ingredientes resulta no solo refrescante, sino también útil para ayudar a calmar problemas asociados con la inflamación estomacal, como indigestión o gastritis.
Con Informacion de INFOBAE.
