Son muchas las personas que buscan distintas formas de endulzar sus infusiones sin poner en riesgo su salud, es por eso que los expertos eligieron un producto natural que es un endulzante por excelencia y además contribuye a la salud general del organismo y a reducir la anemia.
Se trata de la miel, que no solo es perfecta para sustituir el azúcar sino que también su consumo regular ayuda a aumentar la energía, combatir el cansancio, así como también el insomnio en las personas que lo sufren y previene enfermedades coronarias.
Las propiedades de la miel
Según lo informó Fundación Española del Corazón (FEC)en su página web oficial que la miel es un alimento «terapéutico» y con muchas propiedades nutricionales. Allí expertos advirtieron que su consumo se remonta a 10.000 años, cuando se le daba un uso medicinal.
Dependiendo del tipo de colmena, este alimento natural brinda distintas sustancias, como los ácidos orgánicos, ácido fólico, vitaminas (C, B1, B2, B3 o B5), enzimas, aminoácidos esenciales, calcio, hierro, fósforo y otros minerales.
Con Información de MIU.
